将从五个方面跟大家聊聊12-18岁孩子的成长规律。生理发展、认知发展、情绪发展、学习能力发展、同伴交往能力发展，分为两次来进行讲解。

生理发展

这个时期的孩子开始在身体发展方面有两个明显的先兆：第一，随着儿童进入青春期发育加速期，他们的身高和体形发生了巨大的变化；第二，个体达到性成熟并开始具备生育能力。青春发育加速期：指身高和体重的加速增长，他标志着青少年期的开始（这段时间的增长速度是自婴儿时期以后增长速度最快的时期）是孩子从儿童成长到成年人的过渡期，身体、生理上发生了很多变化。

身高：女孩发育一般适于10.5-13.5岁，到12岁高峰期，大多数女孩在初潮后每年只增长约2.5厘米。男孩发育加速期比女孩滞后2-3年，到13岁时才进入发育加速期，14岁达到顶峰，16岁回落到一个较为缓慢的速度（碳酸饮料少喝，含有磷酸，会与钙质结合，使得钙质流失，碳酸饮料的含糖量会让孩子有饱腹感，影响饮食。）

体重：中学阶段孩子的体重，平均每年增加5-6千克，随着体重的增加孩子的体型也有明显的变化，男孩女孩的差异越来越明显，女孩拥有了柔和的身体，呈现出曲线之美，男孩肩背更加厚实，呈现了力量之美。

青少年不健康的一种控制：这个时期青少年分外关注自己的身体形象，会有意识并主动去控制自己的体重，家长要引导孩子正确认识理解体重的增加，不盲目减肥。男孩女孩控制体重的方式略有不同，大部分女孩会采用节食让自己变得苗条，对大部分男孩来说，他们会选择那些他们认为能够增加肌肉的策略。对身体形象不满意会引发青少年的消极情感，甚至会导致采取极端的体重控制方式。甚至有的女孩通过催吐和食用泻药来避免体重增加，长期下去就会形成心理疾病——神经性贪食症。在家庭里，父母要及时关注孩子，早发现早治疗，一般的饮食障碍首次出现一般在12岁到26岁之间，高峰期14-18岁。有很多治疗方法，但是最有效的方法一定要有青少年所在的家庭的参与，没有参与专业治疗，但父母参与的比较早，也有很多成功克服了饮食障碍的青少年。

发展进程：青春期发展的早晚重要吗？非常的重要，并因为性别的不同，男孩女孩有一定的差异性，女孩早更容易自卑，男孩早更容易自信，因为青春发育有早有晚，及时引导孩子正确对待，家长要多多关注孩子生理变化的同时，关注心理引导。

性发展：这个时期孩子第二性征开始出现，高中阶段已经基本发育成熟，具备生育能力，男孩睾丸、精囊发育成熟，嗓音变得深沉出现胡子、腋毛和阴毛11-12岁开始发育，13-14.5岁开始产生精子；女孩，乳房迅速发展，性器官开始成熟，一般初潮1年内的无排卵的经期。伴随着生理性成熟，心理上孩子也开始了性探索、形成性态度和产生性行为。由于现在社会性态度更加开放自由，孩子很容易接触到这方面的信息，但是这个年龄段的孩子性观念具有高度不稳定性，开放和保守同时存在，冲突又矛盾，爱与性混淆不清，家长及时引导孩子正确面对，性，爱不等于性，青春期的爱精神上的认同和心理上的支持，性则要承担家庭社会责任，青春期是同性恋预防及纠正的关键时期，过了这个时期很难纠正。最关键是在于家庭防止性行为的发生或者保证安全性行为，父母一直低估青春期孩子的性意识，不愿意与孩子交流或者直接表明他们的反对态度，这会反而导致性行为的发生。建议青春期的父母储备青春期性知识，不回避跟孩子谈性，正确引导，不围堵多疏通。

大脑发育：神经元之间突触链接形成，神经冲动传递速度加快，经常使用的神经联结功能增强，使用次数少的开始萎缩。多正向引导，用好习惯代替坏习惯。负责基本行为的功能（视觉、听觉、和运动的脑区）先发育成熟，负责复杂思考、规划的区域前额叶后成熟。因为脑部不平衡的发育导致孩子情绪多变，情绪体验增强、情绪控制能力较弱，产生情绪的杏仁核。这个时期孩子脑中的褪黑激素分泌产生变化。褪黑激素：脑中的松果体分泌褪黑激素，促进睡眠，睡眠有助于把短时记忆转化成长时记忆。中学阶段的孩子褪黑激素分泌比小学阶段少了两个小时，使中学生更晚想睡觉，往往11-12点才产生睡意。睡眠越是充足的孩子其大脑中负责记忆和情感的海马区体积越大。

认知发展

自我概念：自我同一性：美国心理学家埃里克森最早提出来的，是指个体尝试把与自己有关的各方面综合起来，形成一个自己决定的、协调一致的、不同于他人的我，是对“我是谁”、“我将来的发展方向”、“以及我如何适应社会”等问题的主观感受和意识。自我同一性的建立意味着对自己有充分的了解，能够把自己的过去，将来，现在组合成一个有机的争议来思考。确立自己的理想与价值观，并对未来的发展做出自己的思考和规划。

大多数的青春期的孩子处于同一性延缓阶段，迷茫又叛逆，这个阶段是自我同一性发展的关键时期，需要家长理解、支持和引导，男孩女孩在统一性形成上存在差异。男性最重要的社会角色，是未来的职业角色，男性更加注重事业成功，因此男孩自我同一性形成的关键在于学习工作和能力等，对将来职业发展有影响的方面。社会关系是女孩同一性发展的重要成分，女性更重要的社会角色是家庭角色，包括家庭的亲密性和家庭关系的维护，因此女孩同一性的核心问题是人际关系，性格外貌，人际交往中感受到的关怀等，都会影响女孩的自我同一性发展。这也就解释了为什么初中后，男孩成绩上升快，女孩即使学习好，也显得“后劲不足”，其中一个原因就是男孩女孩在自我同一性建立方向不同，关注点的不同导致。

在家庭里鼓励、包容的父母，更有利于孩子自我同一性的发展，给孩子创造表达自己想法，作出决策的机会，达到同一性达成的状态。

自我评价：自我评价是心理健康的指标之一，关系到一个人的自我接纳程度。自我评价较积极的孩子，能认识到自己的缺点，但并不因此就挑剔自己，他们对自己尊重，宽容，能合理地接纳自己，自我感觉很好，为人处事具有较高的积极性、能动性、主动性，能够跟别人友好相处。如果自我评价较低，就会觉得自己处处不如人，怕被人瞧不起，希望得到权威人士的积极肯定与鼓励，他们一般比较自卑，脆弱焦虑，易受伤害，对别人的指责或蔑视看得极其重要，产生过分的防御反应，人际关系敏感。

埃里克森认为，青少年走出童年开始寻求稳定的成人认同感，在这个过程中，常常会感到困惑和自尊心下降，青少年某方面的能力（学业、社交、运动能力和外表）的自我评价从小学、初中、高中一直在下降，对自己自信心降低，部分反映了年龄大的儿童对自我的看法趋于现实，认识到自己在某些方面能力上并不是特别的优秀。这也是孩子处于理想自我与现实自我的冲突期，他们面临的压力增大，包括学习上的压力，新的同伴关系的调整，与家长关系的疏离等等，这些都是造成压力的原因，使他们在适应的过程中遇到困难，产生挫败感，因此自我评价降低，当这个阶段的孩子为理想而努力的过程中遇到困难，会对自己产生怀疑，否定自己，导致消极自我评价，并伴随较多的自卑感，情绪消沉等等，所以家长要及时关注，在孩子需要的时候适当欣赏及时鼓励，帮助孩子建立正面积极的自我评价。

这个阶段女孩子自我评价普遍低于男孩，性别差异是主要原因，受社会文化期望的影响，男性自我评价，更多依赖独立、成就个人能力，因此男孩的自我评价更多与他们的成就和运动能力有关，而女性更多涉及人际关系和情感联系，因此女孩的自我评价与他们感受到的外表吸引力和人际关系有关，女孩的自我评价也更多依赖重要他人，如父母、老师、好朋友等，所以女孩在青春期更容易叛逆，更需要父母的支持。

这个阶段，父母要为自己的孩子树立自我评价的行为榜样，对同性别子女影响更大，亲子关系的好坏，也影响中学生的自我评价，与父母关系亲近，相处融洽的孩子，感到自己是被喜爱的，并且父母的温暖和理解是孩子的能量来源，感觉得到支持的孩子更能相信自己，而充满惩罚和否定的亲子关系是孩子认为自己是不被喜爱的，产生消极的自我评价。我们需要让孩子知道，面对别人好的或者不好的评价时，先心静下来，好好想想别人评价到底对不对？思考自己究竟是什么样的，对别人的评价有选择地接受，正确的部分接受，不正确的部分就忽视它，不必因为别人的错误评价而困扰。

自我管理：这个阶段的孩子自主性增强，父母和老师的管束容易让他们产生抵触情绪，也很难达到预期的效果，因此，让这个阶段的孩子自我管理非常必要。 这个阶段的孩子正是他们自主意识发展，并急切想要表达的一个时期，孩子希望进行自我管理，家长们应该意识到孩子有自我管理的需求，自我管理对孩子的发展是有益的，孩子自己管理和设计的方案更加符合自己的特点，这本身就可以提高孩子学习做事的效率，同时让孩子感受到能够支配自己的生活，让孩子从心理上得到满足，增加了对学习和其他事情的兴趣，把外部动机转化为内部动机，这更提高了孩子学习和做事的效果。

自我管理是能有效的减少孩子的依赖，促进孩子独立思考，有利于培养孩子的独立人格，所以，家长要尊重并理解孩子的自我管理需求，适时的放手把自我管理的权利还给孩子。

社会认知：第一方面：对他人的了解，这个时期的孩子会积极的去了解他人、朋友、长辈、邻居，会比较准确的描述他人，同别人交往是正常的社会需求，这个时期孩子对这个需求增加，对他人的交往兴趣高于对父母的兴趣，对他人的特征描述，推测同伴的情感想法和行为，也随着年龄的增加会更为准确。其实这就是塞尔曼认为的，当儿童能将自己和他人的观点加以区分，并能了解这两种观点之间，内在的差异关系时，他们对自己和他人的了解就更加丰富了，换言之，塞尔曼认为要了解一个人，必须能站在对方的角度看问题，去理解对方的想法，感受其动机和意图。对他人的正确了解，可以帮助孩子选择朋友，更好地进行人际交往和处理人际关系。

选择与决策能力：选择是从多个备选对象中选取最值得的对象的决策过程，决策是为了达到一定目标，而采用一定的科学方法和手段，从两个以上的方案中，选择一个满意方案的分析判断过程。

决策能力包含制定目标，搜集信息，选择方向和评估结果等，孩子进入这个时期，独立自主的意识显著增强，他们希望表达自己的意见，渴望为自己做主，参与决策的主动性大大增加，更具体地说，他们不仅积极参与决策，对于决策的各个环节也都认真思考，甚至是最容易被忽略的决策，结果分析环节也能做认真思考，随着孩子认知能力的提高和掌握知识的增加，他们对问题的分析能力也在提高，在决策领域，孩子搜集决策信息的广度和分析问题的深度都显著增加，如果是刚上初中的孩子面对抉择，往往只是自己想一想，最多跟好朋友讨论一下，而没有其他的信息源，但是进入高中以后，一般会有一个比较系统的信息收集过程，他们会通过查阅相关的书籍，会在网上查找资料，也会询问相关专家的意见，初中的孩子面对问题常常缺乏自信，他们要么过分自信，认为自己是不会受到损失的，要么偏于宿命，认为无论自己怎么做，都无法避免失败的结局，而高中的孩子对问题分析理性得多。

在这个时期，如果父母和老师代替孩子做太多决定，不利于他们的决策能力发展，家长和老师要多给孩子做决策的机会，将一些权利还给孩子，不要事事帮孩子做决定，即使孩子所做的决定是错的，也不要急于纠正孩子，让孩子按照自己的决定去做，孩子会在错误中学到宝贵的经验。

责任与担当：责任感是指一个人对国家集体和他人能自觉的承担和完成，应当做好的分内之事的情感。这个阶段的孩子自身产生负责任的要求，是责任感培养的关键时期，一旦错过就很难弥补。孩子在这个时期自我意志显著增强，从心理上逐渐摆脱了对父母和老师的依赖，希望成为一个独立的人，所以此时孩子迫切地希望能够自己决定自己的生活，产生对自己和他人负责任的要求，借这个时机培养孩子责任感，根据孩子本身的发展特点，会更容易提高孩子的责任感。这就需要父母、老师，不过分干涉孩子，适时放手，让孩子自己承担责任，会使孩子养成承担责任的习惯。在这个时期，从家庭开始，让孩子参与家庭的一些决策，这样不仅可以让孩子感受到自己要对家庭负责，还可以让孩子从父母的行为中学习到负责任的整个过程，例如让孩子参加家庭收支预算以及决策，全家人的衣食住行，学习娱乐的计划安排等等，并且让孩子主动分担家里面的家务，能够在父母工作繁忙或者生病的时候，承担起更多的家庭责任。让孩子多多参加学校组织的集体活动和公益活动。这些都会增加孩子的责任感。现在社会上流行的“啃老族”就是典型没有责任感的人，也是父母在孩子12-18岁没有给孩子建立起责任感的原因。