一场突如其来的疫情让这个春节笼罩在紧张的气氛之中，少出门、不聚餐，家庭成为我们打赢疫情防控阻击战的最小单元和重要防线。

我们每天都在密切关注着疫情的变化，却可能忽略了身边的孩子。

作为家长，如何在这段时间里做好家庭建设，给予孩子更多的关注、陪伴和支持，努力营造一个积极健康的心理环境，引导孩子科学地认知疫情，帮助孩子积极地进行心理调适呢？

为此，安徽省妇联开设”皖”家同心 共战疫情——家庭教育系列微课。本期，我们特邀安徽建筑大学副教授郑敏老师为各位家长讲授《关注孩子的心理防疫》，赶快来学习吧！

安徽省妇联疫情防控·家庭教育系列微课

第一课：关注孩子的心理防疫

专家简介：郑敏，女，安徽建筑大学副教授。长期从事心理健康教育、心理咨询与辅导、家庭教育指导工作。中国心理学会会员，国家二级心理咨询师，国家二级社会工作师，中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师。安徽省心理应急救援总队特聘专家，安徽省政府妇儿工委儿童教育项目特聘专家，安徽省家庭教育讲师团特聘专家，安徽省网上家长学校特聘专家，合肥市教育系统心灵导航团特聘专家。

面对这些突如其来的变化，每个孩子的心理反应都不同，一般会有以下四种常见表现：

1.在情绪上，孩子可能因为担忧家人和自己的健康，而感到紧张、不安、害怕、悲伤或者爱发脾气等。

2.在行为上，有些孩子会变得不爱说话；有些会反复询问家长：自己和家人会不会被感染？抱怨病毒为什么还不离开？还有一些年幼的孩子好像年龄变小了，出现尿床、吃手指、粘人（总要父母陪着自己）等行为。

3.在认知上，因为压力会不停地占据大脑资源，孩子可能会出现注意力不集中，记忆力下降，或者对身体的各种感觉和变化特别关注。

4.还有些孩子，会出现食欲不振，头晕，容易疲劳、睡不着、做噩梦等躯体化的症状，也就是压力带来的身体反应。